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想要促进排卵，这几种食物的作用可不小!女性想要成功怀孕，除了要保证身体的健康状态，除此之外还要保证有正常的排卵，基于这一点，备孕期的女性可以多吃一些有助于排卵的食物，如果在备孕期出现了排卵障碍的情况一定要及时接受治疗。
促进女性排卵的食物：
排卵是受体内激素水平的影响，如果你想吃一些食物来促进排卵，建议咨询当地的妇科医院，不要随意吃一些东西。
有些豆制品具有平衡体内雌激素和孕酮水平的作用，如豆腐、豆奶、豆腐皮和其他大豆制品，但也可以吃一些富含维生素E的食物，这些食物具有维持卵巢的作用，而且可以吃更多的高蛋白食物，如鱼、瘦肉和鸡肉。
如果排卵异常，可能会导致不孕症，所以我们应该积极看医生，检查卵巢功能，同时在日常工作和休息的同时，避免熬夜，好的工作和休息有利于保护卵巢功能。
促进排卵的食品包括大豆制品，它不仅富含蛋白质，而且富含植物激素，有助于排卵。推荐黑豆或黑豆产品，以及豆制品。
除大豆产品外，谷类食品还含有植物雌激素，如小米、高粱等。因此，一些蔬菜也可以促进排卵，如洋葱、茴香等，也可以在通常的饮食中适当食用。牛奶也是促进排卵食品的一种比较剂，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙，为怀孕做准备也是一个不错的选择。
如果是患有排卵功能障碍，还是应该以药物治疗为主。
排卵功能障碍患者的治疗方法主要有以下几种：
1.改善生活方式，增加锻炼和控制体重;
2.口服短效避孕药通过调节月经周期和高雄激素症状来治疗。
3.有生育需要的妇女可使用克罗米芬、来曲唑、促性腺激素、促性腺激素释放激素等治疗，催乳素高者可使用溴隐亭治疗。
4.未排卵的患者应当到医院进一步检查，明确病因，并使用药物治疗症状。
在备孕期间可以利用排卵试纸监测排卵，这样可以准确知晓排卵时间，在女性排卵期同房可以提高受孕率，另外卵子质量是孕育的关键，大家在日常中一定要养成一个好的生活饮食习惯，以养护卵巢的健康。