做试管婴儿可以通过这3种方式提升胚胎质量

如今，许多不孕症患者选择做试管婴儿来满足父母的意愿。这些准父母最关心的问题是体外受精的成功率。需要指出的是，胚胎的质量是影响试管成功率的重要因素。胚胎质量越好，成功率越高。每个人都会问是否有办法提高胚胎的质量？

多种抗氧化治疗

硒：由于研究表明，不明原因不孕症的女性卵泡液中的硒含量低于正常生育女性，因此推测硒含量的下降会对卵子受精和未来胚胎发育产生负面影响。硒主要通过谷胱甘肽过氧化物酶发挥抗氧化活性。因此，对于重复胚胎质量差的患者，建议补充硒。硒和维生素A，C和E可以提高其生物利用度。谷物，西兰花，坚果，土豆和卵子等食物富含硒。

维生素C：维生素C可以延缓体内氧化过程和自由基的形成，也有助于维生素E和谷胱甘肽的代谢循环。因此，维生素C也有助于提高胚胎的质量。红枣，芥末，番石榴和猕猴桃等蔬菜，水果富含维生素C，建议食用。

维生素E：维生素E的水解产物被称为生育酚，从名称可以看出维生素E对生育的重要性。除了抗氧化剂，维生素E还可以调节免疫力，炎症和神经保护。一项研究发现，近50％的女性维生素E摄入量低于推荐值。对于年龄超过35岁的女性，补充足够的维生素E可以缩短她们的怀孕时间。

儿茶酚：绿茶中含有的儿茶酚可以消除体内的氧自由基，具有显着的抗氧化作用。同时，它激活女性生殖器官血管内皮中的一氧化氮，从而调节血管张力。此外，研究证实，绿茶提取物可以改善多囊卵巢综合征患者的生殖内分泌和代谢。因此，喝绿茶对女性更有益。

其他营养剂补充

Omega-3脂肪酸：鱼富含Omega-3脂肪酸。 Omega-3脂肪酸对胆固醇的合成至关重要，而类固醇激素如雌二醇的前体是胆固醇。因此，Omega-3脂肪酸对激素合成至关重要。相关研究还发现，服用Omega-3多不饱和脂肪酸可以提高胚胎质量。

叶酸：胚胎发育的早期阶段需要大量的胸苷，胸苷是合成胸苷的主要原料。因此，叶酸在早期胚胎发育阶段也非常重要。补充叶酸的妇女的卵品质和胚胎质量可以得到显着改善，从而提高活产率并导致更好的妊娠结果。中华医学会孕前健康指南建议孕妇每天服用0.4-0.8毫克叶酸;然而，对于重复胚胎质量差的患者，每天补充的叶酸量可以增加到2.5毫克。

辅酶Q10：辅酶Q10对女性的卵巢功能和卵子质量有更好的效果。一方面，老年妇女卵子周围的颗粒细胞数量减少，颗粒细胞可分泌辅酶Q10，为卵子提供营养，数量的减少将导致卵子细胞凋亡增加。补充辅酶Q10可以增加卵周围颗粒细胞的数量，并在一定程度上改善卵细胞凋亡的状况;

另一方面，辅酶Q10也是线粒体的营养素。研究证实，女性补充辅酶Q10可以部分甚至完全纠正线粒体的异常，从而提高卵子的质量。女性卵的质量随着年龄的增长而下降，特别是在37岁之后。卵质量的下降反过来会导致胚胎质量的下降。年龄对卵子的负面影响包括缺乏能量供应，染色体组装错误和细胞核纺锤体功能障碍。辅酶Q10在能量转移过程中起作用。因此，随着年龄的增加，辅酶Q10水平的降低是卵品质下降的重要原因。

除了提高卵子质量外，辅酶Q10还可以减缓卵巢储备的速度并改善妊娠结局。对于年龄较大，卵品质较差，胚胎质量较差的女性，建议每天至少补充辅酶Q10 600mg，至少在服用卵子前2个月。

DHEA:DHEA是一种弱雄激素，大名称脱氢表雄酮，脱氢表雄酮，商品名称通常称为“青年”。肾上腺是DHEA天然分泌的主要来源。 DHEA的下游是一系列性激素，包括睾酮和雌激素，它们被称为多向“激素缓冲剂”。在雌性卵巢中，雄激素可以增强卵巢中卵泡刺激素（FSH）受体的表达，增加卵巢颗粒细胞对促性腺激素的敏感性，增加卵子数量，提高胚胎质量。研究表明，DHEA可带来以下好处：

1）显着增加基底窦卵泡的数量;

2）增加卵母细胞和胚胎的数量和质量，提高妊娠率，降低胚胎染色体的非整倍率，从而降低流产率;

3）显着提高胚胎质量和活产率。

在卵巢储备正常但年龄较大（36至40岁）的不孕妇女中，补充DHEA可以显着改善试管婴儿治疗周期结果，主要基于2015年发表的一项随机，双盲，安慰剂对照研究。实验研究表明在试管婴儿治疗周期开始前8周口服DHEA可以提高活产率并减少流产。

调整生活方式

减重：肥胖是一种高氧化应激状态。体内高氧化应激状态会对卵的质量产生不利影响，进而导致胚胎质量差。目前，我们的一般BMI（体重指数）测量肥胖和瘦身。 BMI计算方法是：体重（kg）和身高^ 2（m）。体重指数在18-25之间是正常的。超出此范围的女性应该积极减肥。

戒烟酒，多运动：研究表明，吸烟会导致体内严重的氧化应激，严重影响胚胎质量和体外受精成功率;酗酒也会降低试管婴儿的成功率并提高堕胎率。在怀孕或试管婴儿治疗周期之前，夫妻双方应戒烟3-6个月。适度运动可以增强身体的血液循环和细胞中的抗氧化机制，从而改善胚胎质量和试管婴儿结果。

指出胚胎的质量是影响试管成功率的重要因素。胚胎质量越好，成功率越高。提高胚胎质量是有效提高试管婴儿成功率的好方法。父母和父母不应该没事。小编我希望所有想要孩子的夫妻都有一个梦想。

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