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首页>>孕期指南>孕妇吃玉竹的功效和作用孕妇吃玉竹的功效和作用
发布时间：2020-01-03
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滋养气血@玉竹具有补益五脏、滋养气血的作用，药性相对平坦。孕期气血不足的孕妇适量食用玉竹可以补充气血，改善不适。
玉竹也具有镇静安神的作用。准妈妈可以吃玉竹来缓解怀孕期间的烦恼和躁狂等症状。用沙参烹饪和镇静睡眠对睡眠特别有帮助。
玉竹含有多糖、皂苷等物质，被人体吸收后能促进免疫细胞再生，改善免疫系统功能。它能增加人体内抗体的数量，增强人体内吞噬细胞的吞噬能力。孕妇适量食用可促进免疫球蛋白再生，提高人体免疫力，降低疾病发病率。
玉竹能促进肾上腺激素分泌，扩张血管，降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，促进血液循环，加速心肌收缩，保持血压稳定正常。孕妇经常食用对妊娠高血压疾病有一定的预防作用。
玉竹富含维生素A物质和粘液。维生素A能改善干燥粗糙的皮肤，使其柔软光滑，使孕妇的皮肤更柔软光滑。
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