孕妇吃榴莲怎么吃不上火
发布时间：2020-03-06 10:58:57
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栗子核桃粥原料:大米100克，栗子肉50克，核桃仁50克，鸡精1克，盐适量
做法:
1。将栗子肉切成颗粒；将核桃仁切成颗粒；淘米。
2。取一个砂锅，倒入适量清水，用中火燃烧，加入米饭，用小火煮至米粒开花。
3，然后加入栗子和核桃仁，煮约20分钟，加入盐和鸡精，并推匀。
2栗子焖蘑菇原料:栗子、香菇、油、盐、生抽、料酒、香菇精、白糖适量。
做法:
2。将干蘑菇浸泡在清水中并清洗。
3。把栗子和蘑菇在锅里煎一会儿。
4。加入适量清水、生烟、料酒、盐和白糖，煮20分钟。
5。栗子熟了之后，加入一些蘑菇精华调味，在火结束和果汁浓缩后放在盘子里。
原料:12个栗子，300克山药，油，5毫升老抽，20毫升生抽，3克糖，水淀粉，2个蒜苗，10毫升蚝油和10毫升葱油。
1。准备好所有的食物材料。
做法:
3。将油倒入煎锅，煎姜。
4。加入栗子，翻炒。
5。加入适量清水，然后加入老烟和生烟。
6。加入白糖，用大火煮15分钟。
7，然后加入山药块，继续烧制。
8。在煮好的栗子汤中加入蚝油，烘烤5分钟。
9。往浓汤里倒一勺油。
10。加入切碎的蔬菜丁，炒均匀。关掉火。
原料:516克红薯，199克栗子，红糖，姜片和一些水。
练习:
1。将栗子放入汤锅，加入一些水。
做法:
3。红薯洗净，去皮，用滚刀切成块。
4。将适量清水倒入汤锅。
5。盖上锅盖煮开。
6。加入红薯。
7。加入栗子。
8。加入一些姜片。
9。倒一些红糖。
10。混合均匀，煮沸，关火。
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