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首页>>孕期指南>先兆流产是怎么回事？有没有办法预防？先兆流产是怎么回事？有没有办法预防？
先兆流产是怎么回事?有没有办法预防?在香港有一种说法是怀孕前三个月都不会告诉别人自己怀孕了，就是怕胎儿不稳定，流产了，怀孕前三个月确实很重要，因为这个时候胚胎尚不稳定，稍不留神就很容易出现流产的情况，那么什么是先找流产呢?先兆流产的护理措施有哪些?怀孕后如何预防先兆流产的发生?
什么是先找流产?
先兆流产是指妊娠28周，即怀孕28周，阴道出血，其次是下腹痛或下腰痛症状，但未伴有妊娠，即绒毛、胚胎排泄症状。如果出血更多，怀孕就有可能出院，这属于不可避免的堕胎或完全流产的范畴。预兆意味着开始出现体征，主要症状是阴道出血，可以或多或少，通常一开始就少，但随着腹痛的出现、子宫收缩、流产过程的进展，出血量突然增加，此时可能出现不可避免的流产，即此时治疗本应被推迟。"因此，当出血开始时，必须注意出血，及时寻求治疗，咨询专业妇产科医生，寻求帮助，以便有更多机会恢复失去的胚胎。虽然有些情况下可能无法这样做，但寻求专业医生的帮助对病人的身体和胎儿都有帮助。
先兆流产的护理措施如下：
1.注意休息，避免疲劳，禁止性生活。
2.寒冷的温度适宜，避免感冒，可以洗澡，但时间不宜太长，水温不应过热。
3.多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，防止便秘或腹泻。
4、禁止擅自吃补品或辛辣食品。
5.保持外阴清洁，防止感染，减少蹲姿。
6.心平气和，建立信心，调节心情，不要太高兴或难过。
先兆流产如何预防?
1.营养均衡，远离烟酒，少吃辛辣食物，尽量少吃，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保护胎儿的作用，所以怀孕期间应多吃富含维生素E的食物，如硬果(松仁、核桃、花生等)、豆制品等。
2。禁欲生活。性生活中腹部受压和宫颈刺激会引起子宫收缩。在妊娠早期，胎盘附着不稳定，子宫收缩很容易导致流产，早孕时应禁止性生活。虽然你可以在怀孕的中期有一个适当的性生活，但性生活的次数和范围应该比怀孕前少，而且准爸爸应该克制自己。
3.保持心情愉快和稳定。鲜奶可以帮助孕妇预防骨质疏松症，但也能帮助你稳定心情;橙子、芹菜和其他高纤维蔬菜和水果，包括火和维生素补充剂，都能让你快乐。
气虚者应多食补气治胎：人参汤、鸡汤、谷子粥等。血虚应有益于血液和安全胎儿，应食用糯米粥、龙眼、黑木耳、枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热应清热滋补血，适合于丝瓜、根、梨、山药、南瓜等。
怀孕前一定要做好相关的检查，预防怀孕后因为疾病因素导致流产，其次就是在孕前养成一个好的生活饮食习惯，日常中也可以多加锻炼，提高自身免疫力，也可以避免发生流产的情况。